Czy ta torebka chipsów ziemniaczanych jest Twoją ulubioną przekąską? A może nieustannie poddajesz się swojemu słodkiemu głodowi? Jeśli tak, to nadszedł czas, aby rzucić ten nawyk. Oto 5 kroków do zdrowego odżywiania, które pomogą Ci...
Nie pamiętam dokładnie, kiedy to się zaczęło, pewnie kilka lat temu, ale teraz nie zastanawiam się nad tym ani chwili. Jest to całkowicie automatyczne. Ilekroć widzę coś słodkiego, pierwsze pytanie, które zawsze zadaję, brzmi "jaki...
Jeśli mamy wrażenie, że nasz organizm zmaga się z niedoborem witamin i minerałów, nie musimy wcale sięgać od razu po leki. Nic nie stoi na przeszkodzie temu, aby wspierać go w bardziej naturalny sposób. Najlepszym rozwiązaniem wydają...
Wyciskane soki Soki z owoców czy warzyw to wielkie źródło zdrowia i urody. Warto wiedzieć jakie soki najlepiej spożywać, by czerpać z nich najwięcej korzyści. najlepsze są oczywiście te świeże, przygotowywane bez dodatków...
Jak przyrządzić świeży sok? Świeży sok, synonim witamin i zdrowia, najlepiej przyrządzać ze świeżych i ekologicznych warzyw, owoców czy ziół. Innymi słowy, aby przyrządzić dobry sok, warto zajrzeć na pobliski rynek zamiast do...